05.12.2025 - 10:00- Zoom
ZOOM WORKSHOP - nur 59 Minuten - live mit Q&A
Stress raubt Fokus, Energie und Schlaf, muss er aber nicht. In diesem kompakten Live-Webinar erhalten Sie einen praxiserprobten Rahmen, mit dem Sie Stress früh erkennen, gezielt regulieren und nachhaltig reduzieren.
Ohne Esoterik. Ohne Zeitfresser.
Mit messbarem Effekt auf Klarheit, Leistung und Wohlbefinden.
"Dank Konfliktgespräche besser führen habe ich gelernt, Konflikte konstruktiv anzugehen und Missverständnisse zu vermeiden. Die praktischen Übungen waren besonders hilfreich."
Christoph Wieland
WARUM JETZT
Deutschland steht unter Stress
Knapp zwei von drei Menschen fühlen sich mindestens manchmal gestresst, 26 % häufig. Top-Stressoren: Arbeit/Studium, Termindruck, Unterbrechungen, Informationsflut. (vgl Techniker Krankenkasse)
Kostenfaktor im Unternehmen:
Fehltage wegen psychischer Belastungen steigen seit Jahren deutlich; z. B. + ~47 % AU-Tage in 10 Jahren laut AOK-Fehlzeitenreport. (vgl. AOK)
Globaler Trend
Die APA dokumentiert jährlich hohe Stresswerte mit klaren Auswirkungen auf Gesundheit & Leistungsfähigkeit (vgl. APA)
Was Sie in 59 Minuten bekommen
Nach den 59 Minuten sind Sie zwar noch kein Meister im Konfliktlösungen, aber Sie haben wertvolle Stellschrauben, wirkungsvolle Werkzeuge und Methoden kennengelernt, um diese besser zu meistern.
Sofort anwendbare Tools zur Akut-Regulation (Atem-Reset, Mikro-Entlastungen, kognitive Quick-Reframes).
Alltagstaugliche Routinen (2×5-Min-Protokolle) für Fokus, Schlaf & Erholung – ohne großen Zeitaufwand.
Ihr persönlicher Stress-Scan: Trigger erkennen, Frühwarnsignale lesen, Prioritäten neu ordnen.
Team-Transfer: Wie Sie Stress-hygiene in Meetings & Zusammenarbeit verankern.
Nach 59 Minuten sind Sie noch kein Zen-Meister, aber Sie kennen Stellhebel und konkrete Methoden, mit denen Stress spürbar weniger Raum bekommt.
FAQs
Bieten Sie auch Firmenseminare an? Ja, sicher, sprechen Sie uns gezielt an und wir machen Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot. Kontaktieren Sie uns am besten per Email oder machen Sie einen Telefontermin ganz unten auf der Webseite aus.
Für wen ist das Webinar geeignet? Für Führungskräfte, HR-Verantwortliche, Teamleiter:innen und Unternehmer:innen, die Konflikte im Arbeitsalltag gezielt und professionell lösen wollen – ohne endlose Meetings oder Eskalationen.
Was erwartet mich in den 59 Minuten konkret? Sie erhalten praxiserprobte Strategien, mit denen Sie Ihren Stresslevel frühzeitig erkennen und einfachste Dinge tun, die Sie wieder in „Normalzustand“ bringen.
Wird das Webinar aufgezeichnet? Ja. Wir nutzen dies aber nur für interne Zwecke, geben werde Teilnehmernamen noch gesprochen Inhalte weiter.
Hilft das auch meinem Team? Ja. Sie erhalten konkrete Schritte, um Stress-Hygiene in Zusammenarbeit & Meetings zu verankern – mit messbarem Effekt auf Fokus und Zusammenarbeit.
Ist das Webinar theoretisch oder praxisorientiert? Ganz klar: praxisorientiert. Wir gehen nicht in psychologische Tiefen, sondern zeigen sofort anwendbare Methoden, die in Führung, Teamarbeit und Change-Prozessen funktionieren.
Muss ich mich oder mein Team auf etwas vorbereiten? Nein. Sie brauchen nur 59 Minuten Zeit und Offenheit, neue Perspektiven auf Konflikte und Kommunikation zu gewinnen. Alles andere übernehmen wir.
Kann ich Fragen während des Webinars stellen? Ja! Am Ende gibt es eine Live-Q&A-Session, in der Sie Ihre individuellen Fragen direkt stellen können.
Remember. Knowledge is no power - doing is!
Individuelle Stress-Interventionen (z. B. kognitiv-behavioral, Entspannung, Achtsamkeit) verbessern Stress-Bewältigung bis zu 12 Monate nach der Maßnahme.
CBT- und mindfulness-basierte Programme zeigen signifikante Effekte auf Stress, Schlaf, Resilienz & Burnout-Maße – auch im Arbeitskontext.
Stressniveau und arbeitsbedingte Belastungen (Termindruck, Unterbrechungen, Infoflut) sind zentrale Treiber – adressieren wir direkt im Toolkit.
HALLO, ROBERT & DOMINIK HIER.
GEMEINSAM WOLLEN WIR DIE WELT EIN WENIG MENSCHLICHER MACHEN.
Menschlicher und verständnisvoller. Unser Motto wir helfen Menschen besser mit sich selbst und anderen klar zu kommen. We love to see you smile.
WHEN WOULD NOW BE A GOOD TIME
TO START A CHANGE?
Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Viele erfolgreiche Führungskräfte stehen vor ähnlichen Herausforderungen. Die Frage ist nur, wie lange Sie noch davon überzeugt sind warten zu können, bis Sie etwas verändern!
ÜBER ROBERT
Vielleicht erwartest du hier eine lange Liste meiner großen Erfolge, um beeindruckt zu sein und überzeugt zu werden, mit mir zu arbeiten?
Aber darum geht es nicht. Stattdessen zeige ich dir, was wirklich zählt – für dich, dein Leben und deinen Erfolg. Gemeinsam arbeiten wir daran, das Beste aus dir und deinem Potenzial herauszuholen. Denn echte Veränderungen entstehen nicht durch das, was war, sondern durch das, was wir jetzt gemeinsam erreichen können.
ÜBER DOMINIK
Mit täglichen Routinen wie Eisbaden und Meditation sowie gemeinsamen Unternehmungen mit der Familie schaffen wir bewusste Erlebnisse. Entdecken Sie, wie diese Praktiken unser Leben bereichern und uns näher zusammenbringen. Lassen Sie uns gemeinsam die kleinen Dinge feiern, die einen großen Unterschied machen.
Was in unsere Trainings einfliesst:
Wir durften u.a. von den besten lernen: Tony Robbins, Robbins-Madanes Coach Training für systemische Interventionen, Blair Singer, Brian Tracy, T. Harv Eker, Gary Vaynerchuk und vielen mehr. Jede dieser Erfahrungen hat uns weitergebracht und uns gezeigt, wie man in entscheidenden Momenten auf die eigenen Ressourcen zugreift.
Was wir als Dein Coach in unsere Trainings mitbringen:
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“Strategic Intervention Life Coach” bei Robbins-Madanes Training (offizielle Coaching Academy von Tony Robbins und Cloe Madanes)
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Diverse NLP Ausbildungen
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Achtsamkeit, Meditation und Stressmangement Ausbildungen
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Robert ist Crew Mitglied bei Tony Robbins Seminaren weltweit (seit 2017) um sein gelerntes ständig Inder Praxis anzuwenden
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Lebenspraxis statt Lebenslauf: Ein bewegtes Leben mit einer untypischen Laufbahn, vom Scheidungskind aus einem kleinen Ort im Schwarzwald bis hin zum internationalen Unternehmer in USA, China, England, Spanien, zu der ich Deine Fragen gerne im Kennenlerngespräch beantworte.
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Bis heute: unzählige Sessions mit Klienten, weltweit auf deutsch und englisch.
Wir helfen Kunden dabei, mit den richtigen Tools besser mit sich selbst und Anderen klar zu kommen.
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